SỨC KHỎE TINH THẦN – YẾU TỐ ĐỊNH HÌNH TƯƠNG LAI CỦA TRẺ

1SỨC KHOẺ TINH THẦN - YẾU TỐ ĐỊNH HÌNH TƯƠNG LAI CỦA TRẺ

a.Ảnh hưởng đến hành vi và thái độ sống khi trưởng thành

• Bộ nhớ vô thức ở trẻ nhỏ hoạt động rất mạnh, mọi trải nghiệm của trẻ dù vui hay buồn đều được ghi lại trong đó, từ đó ảnh hưởng đến tính cách, hành vi và cả nỗi sợ khi trưởng thành. Có rất nhiều sự việc từ tuổi thơ dù đã bị xóa trong bộ nhớ nhận thức nhưng bộ nhớ vô thức vẫn lưu giữ chúng và ảnh hưởng đến cả khi trưởng thành.
• Theo các nhà tâm lý học, các hội chứng sợ như sợ tiếng sấm chớp, không gian hẹp, không gian tối,… đều có thể bắt nguồn từ chấn thương tâm lý lúc còn nhỏ, ví dụ như tuổi thơ bị áp đặt/bị bạo hành hoặc trẻ đã từng phải ở một mình trong ngày mưa sấm chớp hay bị nhốt trong không gian hẹp, không gian tối…
• Do đó việc đảm bảo trẻ có một tuổi thơ trọn vẹn là hết sức quan trọng. Những trẻ có sức khỏe tinh thần không tốt ở tuổi thơ thường yếu tâm lý khi phải đối diện với thử thách trong cuộc sống, có xu hướng suy nghĩ tiêu cực và gặp khó khăn trong việc kiềm chế cảm xúc, hay nhầm lẫn giữa thương hại bản thân với thương yêu bản thân. Điều này làm các em khó hòa nhập với mọi người, tách biệt mình ra khỏi cộng đồng, xã hội.

b. Ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất

• Nếu tinh thần căng thẳng thì cơ thể sẽ khó hấp thu dinh dưỡng. Bởi vì thần kinh giao cảm không kích hoạt cảm giác thư giãn nên các cơ đường tiêu hóa không được thả lỏng, từ đó khó tiết dịch tiêu hóa. Tiêu hóa kém làm trẻ thiếu năng lượng cho các hoạt động trong ngày.
• Trẻ có sức khỏe tinh thần không tốt cũng thường thiếu hứng thú với hoạt động thể chất, xuất hiện sức ì sớm, không chạy nhảy nô đùa như những đứa trẻ cùng lứa, từ đó thể chất cũng không được kích thích để phát triển.
• Sức khỏe thể chất suy giảm lại tác động xấu đến sức khỏe tinh thần, làm tình trạng suy sụp càng nghiêm trọng hơn, thậm chí trẻ ở tuổi dậy thì có thể xuất hiện hành vi gây hại nghiêm trọng cho thể chất như tìm đến chất gây nghiện hay những việc khó cứu vãn như hủy hoại bản thân, …

c. Ảnh hưởng đến việc học tập

• Khi tình trạng tinh thần căng thẳng kéo dài thì kết quả học tập sẽ bị giảm sút vì trẻ sẽ mất tập trung do không còn hứng thú với việc học. Người lớn càng tạo áp lực thì vấn đề sẽ càng tệ hơn và có thể dẫn đến sự việc nghiêm trọng như bỏ học, bỏ nhà đi bụi…
• Trẻ em được nuôi lớn không chỉ bằng dinh dưỡng mà còn bởi tình yêu thương của gia đình và mọi người xung quanh. Việc chăm sóc cả về vật chất lẫn tinh thần sẽ giúp các em phát triển toàn diện, trở nên tự tin, bản lĩnh và dễ đạt những thành công trong cuộc sống. Vì vậy xin đừng để những tổn thương tinh thần lúc thơ bé đánh mất đi ước mơ, tương lai tươi sáng của con trẻ.
• Ngay khi phát hiện những dấu hiệu bất thường về tâm sinh lý của trẻ, các bậc cha mẹ hãy ngay lập tức tìm lời khuyên từ các chuyên gia, để khôi phục cuộc sống bình thường cho các em.